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垃圾食品之所以被称为垃圾食品，主要是因为其营养价值低、高热量、含有大量添加剂以及诱人的口感和外观等特点。垃圾食品有油炸类食品、腌制类食品、加工肉类食品、碳酸饮料等。长期食用这些食品，不仅容易导致身体肥胖和营养不良，还可能增加患各种疾病的风险。在日常生活中应该尽量避免或减少食用这些垃圾食品，多选择健康… 【查看全文】
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